Блеск в глазах, здоровье в волосах: полезный витамин B6

Каждая девушка мечтает о блестящих и крепких локонах, ради которых тратит время и средства. Но порой результат не оправдывает себя: волосы начинают выпадать, их рост замедляется, кончики становятся ломкими и сухими, появляется перхоть. Это происходит из-за недостатка витамина В6, или пиридоксина.

Польза витамина В6 для волос

Локоны начинают страдать не с кончиков, а с корней, которые как раз и должны впитывать все полезные питательные вещества.

Применяя пиридоксин, можно добиться следующих результатов, которые несомненно порадуют каждую девушку:

• Перхоть сойдет на нет;
• Жировой обмен приходит в норму;
• Появляется защитная пленка, придающая прядям блеск;
• Останавливает выпадение прядей и делает их крепкими;
• Исчезают зуд и раздражение;
• Корни принимают больше питательных веществ, передающихся им по кровеносным сосудам;
• В прядях удерживается требуемое количество влаги, и они становятся мягкими.

Как определить, что витамина В6 не хватает?

Дефицит пиридоксина нельзя не заметить, ведь он проявляется в следующих факторах:

• Волосы теряют прежний объем, становятся сухими и ломкими;
• Пряди становятся тусклыми, блеклыми;
• Замечается сильное и постоянное выпадение локонов (в тяжелых случаях могут выпадать целые пряди);
• Кончики начинают сечься;
• Появляется перхоть;
• Человек испытывает зуд и раздражение кожного покрова головы;
• Снижается скорость роста или вообще останавливается.

Осторожно! Недостаток пиридоксина в организме может повлиять не только на состояние локонов, но и на здоровье в целом. Не откладывайте поход к врачу, ведь только он сможет назначить вам правильное лечение.

Источники витамина В6

Спектр продуктов, содержащих в себе пиридоксин, достаточно широкий. Он включает в себя:

• Мясо курицы;
• Селедка;
• Грецкий, кедровый орехи и пр.;
• Брокколи;
• Баклажан;
• Капуста (и белокочанная, и пекинская, и краснокочанная);
• Икра зернистая (и черная, и красная);
• Перец сладких болгарский;
• Земляника;
• Голубика.

Много витаминов группы В содержится в обычном черном хлебе. Для тех, кто предпочитает натуральные косметические средства, может пригодится использование масок из хлеба.

Как применять витамин В6 для волос?

Медикаментозное лечение

Дефицит такого важного вещества иногда приводит к проблемам со здоровьем, поэтому после консультации врач может назначить лекарственные препараты, которые будут доставлять В6 прямо в организм.

Совет. Не принимайте параллельно с пиридоксин вместе с витамином С, поскольку второй полностью уничтожает действие первого.

Обычно врачи прописывают инъекции пиридоксина один раз в день в течение 10 суток или же таблетки, которые следует применять два раза в день на протяжении двух недель. Часто совмещают применение витамина В6 с витамином В12, также чрезвычайно полезным для волос.

Осторожно! Не стоит заниматься медикаментозным лечением самостоятельно. Это может привести к серьезным последствиям, если Вы неправильно что-либо сделаете.

Применять средства нужно строго по рекомендации квалифицированного специалиста.

Витамин В6 для волос в ампулах: применение

Пиридоксин в ампулах можно использовать и в косметологических целях. Так, если втирать раствор в корни, они насытятся питательными веществами и приобретут блеск. Также будет заметно уменьшение себореи. Действовать нужно так:

Справка. Перед применением препарата обязательно проверьте себя на наличие аллергии. Лишь после того, как Вы получили отрицательный эффект (зуд, покраснение, раздражение не появились), можете приступать к использованию средства.

1. Встряхните ампулу с раствором В6.
2. Аккуратно массажными движениями втирайте содержимое в корни.
3. Закрепите их, после чего наденьте полиэтиленовую шапочку.
4. Для утепления замотайте голову в полотенце.
5. Подождите 40-60 минут.
6. Смойте смесь теплой водой без шампуня и прочих косметических средств.

Витамин В6 в шампуне

Такие растворы также можно добавлять и в шампунь. Так Вы потратите меньше времени на процедуру, и результат не заставит себя ждать. Все, что требуется – добавить одну капсулу в Ваш шампунь. Не забудьте хорошо встряхнуть средство.

Маски для волос с витамином В6

Совет. Воспользуйтесь детским шампунем после того, как смойте маску.

Рецепт первый

Ингредиенты:

• 1 ампула В6;
• Репейное (30 мл.) и миндальное (15 мл.) масла.

Способ приготовления:

1. Смешайте репейное и миндальное масла.
2. Погрейте их в микроволновке в течение 12-25 секунд.
3. Добавьте В6.
4. Массирующими движениями втирайте раствор в корни.
5. Закрепите пряди, потом наденьте полиэтиленовую шапочку.
6. Подождите 60 минут.
7. Смойте маску теплой водой.

Рецепт второй

Данную маску лучше всего нанести на грязные сухие волосы.

Ингредиенты:

• Касторовое и репейное масла 20 мл.
• 1 капсула В6.

Способ приготовления:

1. Смешайте масла.
2. Добавьте ампулу пиридоксина.
3. Нанесите смесь на всю длину, массажными движениями втирая в корни.
4. Расчешите локоны, равномерно распределяя маску.
5. Подождите 60 минут.
6. Смойте теплой водой.

Вариант маски для волос с витамином В6 от бьюти-блогера:

Маска для волос с витаминами В6 и В12

Ингредиенты:

• По одной капсуле В6 и В12;
• Один желток;
• 15 мл. растительного масла.

Способ приготовления:

1. Смешайте содержимое ампул.
2. Добавьте растительное масло и желток.
3. Подождите 1-1,5 часа.
4. Смойте теплой водой.

Еще больше о полезных не только для волос витаминах можно посмотреть здесь:

• Никотиновая кислота: рост и здоровье волос
• Витамины для волос Пантовигар – панацея красоты
• Димексид для волос — рост до 3-х см в месяц
• Аевит для волос – два витамина красоты в одном флаконе